困難な時代のセルフケア: しなやかに私を守る小さな儀式
¥550
忙しい毎日の中で、心の疲れを感じていませんか？本書『困難な時代のセルフケア』は、わずか20分で心を整える「タイパ読書セルフケアシリーズ」第1巻です。 スマホの通知、終わらない仕事、人間関係のストレス…。気づけば、自分の心がどこかに置き去りになっていませんか？この本は、そんなあなたのために作られた“静かな処方箋”です。 読むたびに、深呼吸したくなる。ページをめくるたびに、「もう少し優しく生きてもいい」と思える。難しい理論や長い説明は一切ありません。短い言葉と小さなストーリーで、疲れた心をそっと包み込みます。 💡 こんな方におすすめです： 最近、気持ちの整理がつかない 頑張りすぎて、自分を後回しにしている 夜、静かに読める癒しの本を探している タイパ良く、自分を取り戻したい 今日の小さな一歩が、明日の静かな力になる。この一冊が、あなたにとっての「再出発の儀式」になりますように。
