{"title":"series","description":"","products":[{"product_id":"digital-detox-vol-1","title":"見えない習慣: Digital Detox デジタル・デトックス Vol.1","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e気づかぬうちに、私たちの時間は小さな習慣や些細な刺激に奪われています。\u003cbr\u003e朝の最初の行動が、一日の流れを左右する。\u003cbr\u003e夜、本来なら休息のはずの時間が、いつの間にか消えていく。\u003cbr\u003eそんな感覚を覚えたことはありませんか？\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e本書『見えない習慣 ― Digital Detox』は、\u003cbr\u003e東京で暮らす女性・エミの日常を通して、現代人が直面する“無意識の習慣”を映し出します。\u003cbr\u003e特別な成功談ではなく、誰もが共感できる「ふつうの記録」。\u003cbr\u003eだからこそ、あなた自身の姿と自然に重なり、読み進めるうちに「自分ごと」になっていくでしょう。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e本書で得られること\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e朝の最初の数分を整え、一日のリズムを取り戻すヒント\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e夜の空白を「静けさ」へと変える方法\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e小さな習慣が未来を形づくる力\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e無理なく続けられるデジタル・デトックスの実践ワーク\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eテクノロジーを手放す必要はありません。\u003cbr\u003e大切なのは、「流される側」から「選び取る側」へと戻ること。\u003cbr\u003e小さな見直しを積み重ねることで、集中力、人間関係、そして心の安らぎを取り戻すことができます。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e変化は大きな決意からではなく、小さな一歩から始まります。\u003cbr\u003e今、このページを閉じる前に深呼吸をひとつ。\u003cbr\u003eそしてエミとともに、「選び直す旅」を始めてみませんか？\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"iKuno Flow","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46037367455902,"sku":null,"price":550.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0519\/8744\/7966\/files\/SHOPIFY_CAPA_55977607-f820-452a-ac65-c7e042060dae.jpg?v=1759563695"},{"product_id":"静かな再出発-小さな一歩が未来を変える","title":"静かな再出発: 小さな一歩が未来を変える","description":"\u003cp data-start=\"179\" data-end=\"192\"\u003e「恐れを超えて、未来へ。」\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"194\" data-end=\"239\"\u003e毎日の生活を頑張っているのに、ふとした瞬間に不安や迷いが押し寄せてくることはありませんか。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"241\" data-end=\"295\"\u003e本書『静かな再出発』は、そんな女性の心にそっと寄り添う、“20分で読める” タイパ読書シリーズの第1巻です。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"297\" data-end=\"386\"\u003e【こんな時に読んでほしい】\u003cbr data-start=\"310\" data-end=\"313\"\u003e・未来が見えず、不安に押しつぶされそうなとき\u003cbr data-start=\"335\" data-end=\"338\"\u003e・自分に自信をなくし、一歩が踏み出せないとき\u003cbr data-start=\"360\" data-end=\"363\"\u003e・誰にも話せない孤独や疲れを抱えているとき\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"388\" data-end=\"435\"\u003e小さな一歩は、必ず未来を変えていきます。\u003cbr data-start=\"408\" data-end=\"411\"\u003e歩みがゆっくりでも、止まらなければ前に進めます。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"437\" data-end=\"503\"\u003e読み終えたとき、心が少し軽くなり、「また前を向けそうだ」と感じられるはずです。\u003cbr data-start=\"476\" data-end=\"479\"\u003eこれは、静かだけれど確かな“再出発”の物語です。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"505\" data-end=\"571\"\u003e【こんな女性におすすめ】\u003cbr data-start=\"517\" data-end=\"520\"\u003e・心を整えたい\u003cbr data-start=\"527\" data-end=\"530\"\u003e・気持ちを軽くしたい\u003cbr data-start=\"540\" data-end=\"543\"\u003e・新しい一歩を踏み出したい\u003cbr data-start=\"556\" data-end=\"559\"\u003e・自分を立て直したい\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"573\" data-end=\"635\"\u003e本書は「静かな再出発シリーズ」第1巻として制作されています。\u003cbr data-start=\"603\" data-end=\"606\"\u003e忙しい毎日の中でも無理なく読める、優しく寄り添う一冊です。\u003c\/p\u003e","brand":"iKuno Flow","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46037836234910,"sku":null,"price":550.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0519\/8744\/7966\/files\/SHOPIFY_CAPA_3af59dfa-85e1-4217-b583-933954641d09.jpg?v=1763465618"},{"product_id":"小さな習慣が-きな変化を-む-心が整えば-すべてがうまく回りはじめる","title":"小さな習慣が、⼤きな変化を⽣む: 心が整えば、すべてがうまく回りはじめる","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e静かに息を整えるように、心をリセットする読書体験——。\u003cbr\u003e『セルフケアで「今の私」に戻る方法』（タイパ読書 セルフケアシリーズ 第2巻）は、\u003cbr\u003e忙しさの中で忘れがちな「自分をいたわる時間」を取り戻すための本です。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e日々の小さな習慣が、心と体に穏やかな変化をもたらします。\u003cbr\u003eページをめくるたびに、肩の力が抜け、心の奥に静かな温かさが広がっていく。\u003cbr\u003eこの一冊は、そんな優しい“整う感覚”を思い出させてくれます。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e💡 \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eこんな方におすすめです：\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e・気づけば、いつも心が張りつめている\u003cbr\u003e・周りに合わせすぎて、疲れてしまう\u003cbr\u003e・「ちゃんとしなきゃ」と頑張りすぎている\u003cbr\u003e・自分のペースを取り戻したい\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eリナの物語を通して描かれるのは、\u003cbr\u003e「止まる勇気」「整える力」「穏やかな強さ」。\u003cbr\u003e読み進めるうちに、あなた自身の中にも静かな変化が芽生えはじめるでしょう。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e🌸 \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e静けさが、あなたを変える力になる。\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e心が整えば、日常は少しずつ優しく変わっていく——。\u003cbr\u003e今のあなたに寄り添う、セルフケア読書の新しい形です。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"iKuno Flow","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46049468907678,"sku":null,"price":550.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0519\/8744\/7966\/files\/SHOPIFYCAPA_e3a37f81-8d00-4046-8e2a-fa67a60a1d6f.jpg?v=1759888028"},{"product_id":"自由は一枚の硬貨から-小さく始めて続ける-安心を育てるお金の整え方-1","title":"自由は一枚の硬貨から: 小さく始めて続ける「安心を育てるお金の整え方」","description":"\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e自由は、あなたの手のひらから始まります。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e「お金の不安をなくしたい」「心に余裕を持ちたい」——そう願いながらも、何から始めればいいのか分からないあなたへ。\u003cbr\u003eこの本は、そんなあなたの心をやさしく包み込み、**“安心を育てるお金の整え方”**を教えてくれる小さなガイドです。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eたった一枚の硬貨を大切にするところから、人生は少しずつ変わっていきます。\u003cbr\u003e節約や我慢ではなく、**“自分を大切にする選択”**としてのお金の使い方。\u003cbr\u003eこの本では、日々の中でできる小さな習慣を通して、\u003cbr\u003e「お金」と「心」の両方を整える方法を紹介しています。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e読むたびに心が軽くなり、\u003cbr\u003eページを閉じたあと、自然と微笑んでいる自分に気づくでしょう。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eこんな方におすすめです：\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e・お金に不安を感じている女性\u003cbr\u003e・がんばりすぎて心が疲れている方\u003cbr\u003e・自分のペースで生きたいと思っている方\u003cbr\u003e・短時間で読めて、心をリセットしたい方（タイパ読書向け）\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e🕊 \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e短時間で読める癒しの一冊。\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e日常のすきま時間で、心をリセットできる。\u003cbr\u003eあなたの中にある「小さな自由」を、今日から育ててみませんか？\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"iKuno Flow","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46052190748830,"sku":null,"price":550.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0519\/8744\/7966\/files\/SHOPIFYCAPA_1da802e3-95be-4fe8-898a-e12efbe6086a.jpg?v=1759887812"},{"product_id":"困難な時代のセルフケア-しなやかに私を守る小さな儀式","title":"困難な時代のセルフケア: しなやかに私を守る小さな儀式","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e忙しい毎日の中で、心の疲れを感じていませんか？\u003cbr\u003e本書『困難な時代のセルフケア』は、わずか20分で心を整える「タイパ読書セルフケアシリーズ」第1巻です。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eスマホの通知、終わらない仕事、人間関係のストレス…。\u003cbr\u003e気づけば、自分の心がどこかに置き去りになっていませんか？\u003cbr\u003eこの本は、そんなあなたのために作られた“静かな処方箋”です。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e読むたびに、深呼吸したくなる。\u003cbr\u003eページをめくるたびに、「もう少し優しく生きてもいい」と思える。\u003cbr\u003e難しい理論や長い説明は一切ありません。\u003cbr\u003e短い言葉と小さなストーリーで、疲れた心をそっと包み込みます。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e💡 \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eこんな方におすすめです：\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e最近、気持ちの整理がつかない\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e頑張りすぎて、自分を後回しにしている\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e夜、静かに読める癒しの本を探している\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eタイパ良く、自分を取り戻したい\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e今日の小さな一歩が、明日の静かな力になる。\u003cbr\u003eこの一冊が、あなたにとっての「再出発の儀式」になりますように。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"iKuno Flow","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46053521326238,"sku":null,"price":550.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0519\/8744\/7966\/files\/SHOPIFYCAPA_50318052-e081-42c1-9f97-8940ec3e12cf.jpg?v=1759900788"}],"url":"https:\/\/ikunostore.com\/collections\/ebook-series\/%e5%a5%b3%e6%80%a7.oembed","provider":"イクノ　ペレイラ　ジレノ","version":"1.0","type":"link"}